女人吃芝麻有什么好处 芝麻对女性有这4种好处

黑芝麻作为食疗品，有益肝补肾、养血润燥、乌发美容等作用，是极佳的保健美容食品。还可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。用黑芝麻作为食材治疗脱发，推荐食谱“枸杞黑芝麻粥”。常吃黑芝麻可帮助预防和治疗胆结石。如果胆汁中的胆固醇过高，或者与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调，均会沉积而形成胆结石。黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一，它能分解、降低胆固醇，可以防止胆结石的形成。

2016-09-12

很多人在生活中都会经常食用黑芝麻，现在我们一起了解一下黑芝麻吧，希望大家受益。

2016-09-25

一勺芝麻酱胜吃三块鱼

2016-11-05

据分析，芝麻中除含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。常吃芝麻，可保肝护心，还能清除细胞内衰老物质“自由基”，延缓细胞的衰老，保持机体青春活力。

2016-12-21

芝麻酱是生活中十分常见的配料，尤其在湖北地区，其特色小吃热干面主要的配料就是芝麻酱，也正是因为芝麻酱的美味所以才让热干面如此又名，当然，芝麻酱的保健作用也是十分重要的一个原因，那么芝麻酱到底是怎么做的呢？芝麻酱有哪些功效与作用呢？

2017-01-03

在平日里，你爱吃芝麻吗?相信你对芝麻来说并不陌生吧。芝麻有长多种吃法，它对于我们人体来说也有很大作用的，尤其是我们的女性朋友们，那么，你知道芝麻对女性都有哪些好处呢?

2017-01-11

备孕多吃黑芝麻黑芝麻是一种营养非常丰富发食材，在日常生活中备受大家推崇。黑芝麻是芝麻的黑色种子，它的脂肪和蛋白质含量高，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、有利于红细胞的生长，以及增加体内黑色素，有利于头发生长，是养发护发的好食材，经常吃黑芝麻还可以使头发亮丽。 提高生育能力 黑芝麻这么做你会爱上它

2017-04-06

黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质，营养丰富，口感也很好。秋季天气干燥，不妨吃点黑芝麻防燥又润肤。

2017-04-19

黑芝麻可以生吃吗?黑芝麻不仅是日常烹饪中的调味食材，还是补肾高手。多吃黑芝麻可以治疗肾气不足，早生白发等。通常我们吃黑芝麻都是炒熟吃。那么，黑芝麻可以生吃吗?

2017-06-07

芝麻自古就是平民虚补圣物。《神家本草经》记载芝麻可以“能心脏，益气力，长肌肉，填髓脑”，《本草纲目》记载若能将芝麻“服至百日，除一切痼疾”，可见芝麻在滋补界的地位不可撼动。

2017-07-09