孕妇补钙为什么迪巧钙片好

导读：孕8月，正是孕妇胃口最好，吃嘛嘛香，吃啥都长肉的阶段。但现在的孕妈几乎都是既想保证营养又不想长肉，那么美食与身材真的可以鱼与熊掌兼得吗？小编带您走进孕8月的饮食事项。

2015-07-29

孕妇为什么吃叶酸

2015-07-29

孕妇钙片提倡饭后服用(早晚均可)，如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。

2015-07-29

孕产期妈妈钙质充足与否，对宝宝的一生都会产生重大影响。中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而全国营养调查表明，每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右，跟推荐适宜摄入量相差大约611-811mg。因此，孕产期妈妈需要额外补充钙制剂，以满足自身及宝宝发育的需求。哪些食物是孕妈妈补钙的克星呢？

2015-08-03

孕妇补钙，很多孕妈妈喜欢用骨头汤，事实上，骨头汤不是最好补钙方式。用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。另外，肉骨头汤中脂肪量很高，喝汤的同时也摄入了脂肪，孕妈咪可不要将此作为唯一补钙方式哦。

2015-07-29

相信多数孕妇在怀孕期间都会遇到小腿抽筋、牙齿松动、关节骨盆疼痛、头晕等症状，这些都是缺钙的表现。孕妇缺钙，对宝宝的一生都会产生重大影响，因此，补钙，是所有孕妇都关心的问题。补钙也是一门学问，什么时候补，如何补都有讲究

2015-07-29

发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天只吃250—500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。

2015-08-03

准妈妈们怀孕期间感到头晕主要是因为妊娠呕吐，再加上食欲不佳，饮食过少，营养摄入不足，导致气血虚弱引起了头晕。如果准妈妈经常感到头晕，可以去医院做些检查，并通过药物、食疗等方法进行治疗调理。

2015-07-29

怀孕了，孕妇在孕期的饮食就显得尤为重要，想必每一位准妈妈们都会知道自己的孕期饮食的重要性吧!那么孕妇吃什么菜有营养呢？ 孕妇吃什么菜营养 孕妇吃什么菜营养好 孕妇吃哪些菜有营

2015-07-29

女性妊娠期是一个复杂的生理过程，孕妇们需要在这段时间内进行一系列的生理调整，以适应胎儿与自身的生理变化。因此，我们在饮食上的营养搭配也需要做些适当调整，来应对身体需求。并且在医学上，一般把妊娠期分为三期，每三个月为一期。故而我们的早餐饮食也需要分为三步走。

2015-12-10