如何检测体内湿气 【推荐】三个方法自测体内是否有湿气

中医常说，体内的湿气会影响人体健康，要健脾祛湿才能让身体更有活力。那么，我们要怎么判断体内有没有湿气呢?湿气重的人有什么症状呢?相信大家可能也有这样的困惑，那么现在就让小编带大家一起来了解一下吧。

2016-06-16

如何自测体内的湿气呢？有很多女性她们体内湿气是比较严重的，往往体内湿气严重的时候会表现在我们的脸部以及自己的身体外边，但是我们如何来进行自测呢？他的自测方法又有哪些呢？我来简单的介绍几种自测体内湿气的方法，希望这些方法可以带给你更多的指导和帮助。

2016-07-29

中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。

2016-08-12

中医认为，如果你的体内有湿气，那健康就会受到影响和损伤，因此，判断自己是否有湿气这点很重要。今天，保健专家为了你可以体质养生，就教给你自测体内湿气的五个妙招，一起来看看。

2016-08-16

中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。

2016-08-16

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力，这样形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的重症。

2016-08-19

小满时节湿气重、天气闷热，这个时候要注意为自己的身体祛湿，否则湿邪入侵，很容易引起身体不适导致疾病发生，那么，怎么知道自己身体有湿气、如何祛湿？下面文章为大家介绍自我检查身体湿气的方法及祛湿的食材。

2017-03-20

有句古话叫：“千寒易除，一湿难祛。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关…… 起床时——看感觉

2017-04-24

春季是湿气重的季节，体内如果湿气过重，就会容易生病。如何知道自己体内湿气是否过重？湿气重的症状是哪些？如何排出体内的湿气？ 清明时节雨纷纷，淅淅沥沥的春雨让湿气加重，可偏偏——中医最怕湿邪!湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕它。 湿气重容易生病

2017-05-11

夏天一下雨不仅整个空气都很闷热,而且体内的湿气也会随之增加,这时你可以借助祛湿的食物祛除体内湿气,小编为你推荐8个食物,祛湿就靠它们，能让你消除体内湿气，远离病毒入侵。

2017-06-05