紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

冬季按摩能御寒 专家教你按摩这两大穴位

中医常说“痛则不通,通则不痛”,大家都知道一个浅显的道理,即温暖的夏季流水潺潺,严寒的冬季滴水成冰,这就是“寒则凝,温则行”。人体有三个穴位,冬季老年人不妨经常按摩一下,可有效起到疏通经络,活血化瘀,御寒保暖的目的。

大椎穴:这个穴在脖子后面最突起的骨头下面,有颈椎病的患者可以经常揉按大椎穴,腰椎病的患者可以搓擦腰部。脊柱是针灸学中督循行的部位,督脉可以调节全身的阳经,按揉颈腰可以疏通督脉经络调畅气血,具体操作是两手搓热紧按颈腰部,用力搓30次左右。

合谷穴和足三里:这两个穴都是阳明经穴,阳明是多气多血之经,对于经络气血的通畅关系重大。如果能每天坚持按摩合谷、足三里等穴位,可以增加机体的抵抗力,提高人体的耐寒能力。

天气转凉气温下降,血管容收缩,血压就容易波动。而血压的变化很容易引起脑出血或者脑梗塞,也就是中医说的中风。经常按摩这三个穴位对于保护心血管也有好处。另外,有中风病史的人必须保暖,根据情况配合功能康复,药物的服用一定要按时按量。有条件的可以定


为你推荐

日本 男士修护膏

直降100元

惠后:¥ 98.00 ¥198.00

立即购买
包邮
相关文章

腰痛按摩穴位有用吗 轻松按压止腰痛

人到了一定的年龄特别是到老年身体就会出现各种病症和疼痛,时刻影响着身体的健康。腰痛就是常见困扰人们的病症之一,因为外感、内伤等原因使腰部气血运行不畅就是造成腰痛的出现,一旦患上想要彻底根治是很困难的对于治疗这样的病症需要将针灸、按摩、药物等治疗结合起来效果才能够最大化,下面就为大家介绍有关按摩穴位治疗腰痛的相关知识。

2016-07-21

冬季如何按摩最养生 经常按摩五部位能保健去病

冬季天气寒冷,是心脑血管、呼吸道疾病高发期。人们如何安全过冬防冬病发生呢? 中医认为,人体有五大养生部位似“补药”,冬季常按摩,可扶助正气,防病祛病。

2016-08-22

睡前按摩怎么按摩 教你按摩4个部位助睡眠

背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健,可以促进血脉流畅,调节气息,滋养全身器官,是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是睡前按摩,更能起到减肥、养生的作用。

2016-09-13

中医按摩有哪些穴位 推荐8大养生穴位

寒冷的冬季,中医穴位按摩可以保暖祛寒,达到预防疾病的目的,那么大家想了解穴位按摩法吗?穴位按摩的作用有哪些?下面小小编给大家讲解一下吧。

2016-10-26

冬季如何养生 教你比吃药还好的穴位按摩法

中医是我国医学中的瑰宝,在中医中,我们常听见的一句话那就是“痛则不通,通则不痛”,随着冬季的到来,天气变得非常低,人们都将衣服裹得严严实实的。那么在冬季应该如何保健呢?专家介绍,在冬季可以多按摩身体的穴位,能够起到活血化瘀、疏通经络的作用。

2016-12-26

冬季养生如何正确按摩 专家教你按这三个穴位

现在天气越来越冷,冬季是一个疾病缠身的季节,感冒、发烧、过敏是冬季高发病,因此一定要做好养生工作。其实,对于冬季养生,按摩穴位是不错的选择,有很多的好处。下面让中医教大家冬季养生的几个穴位,一起来看看吧。

2017-01-09

按摩什么穴位补肾 专家提醒常按7个穴位治肾虚

男人肾虚是很严重的男性健康问题,男性本来就要承受很多生活的压力,如果再出现肾虚这样的身体健康问题,就会给心理和其它各方面都会造成不利的影响。肾虚除了要吃一些补肾食物以外,还可以进行按摩穴位来调理。那么,按摩什么穴位补肾?。

2017-01-11

冬季按摩能预防疾病 专家教你按摩小知识

人体背部和脚部有许多穴位,寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能,使人致病。对一些患有心脑血管疾病、风湿性关节炎、支气管炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的老年人来说,尤其要注意背部保暖。

2017-02-19

冬季按摩能防感冒 专家教你按摩这五个穴位

冬季感冒怎么办?冬天是个容易感冒的季节。不过在中医看来,冬季感冒分为风热感冒和风寒感冒两种,治疗方法要根据具体症状而定。中医的穴位按摩虽不能直接治疗冬季感冒,但可以缓解冬季感冒的症状。下面就让小编带大家一起来看看,按摩哪些穴位可以预防冬季感冒。

2017-02-20

冬天按摩哪里对身体好 冬天按摩五部位可强身健体

天气寒冷,是许多疾病的高发期。安然过冬是很多人的愿望,中医认为,人体有五大养生部位似“补药”,冬季常按摩,可扶助正气,防病祛病。请看【健康话题】健康:冬天按摩五部位可强身健体!

2017-03-05