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秋葵现在貌似成了蔬菜界的“网红”，近几年秋葵突然火了，在哪都可以看到秋葵的介绍，而且秋葵具有降血压、强身壮阳以及美容养颜的作用，这也导致很多人都抢着吃秋葵，但是秋葵真的可以壮阳吗?怎么样吃秋葵才可以起到壮阳作用呢?下面就让小编为您介绍秋葵怎样吃壮阳。
秋葵壮阳效果好吗
虽说秋葵有一定的壮阳功效，但是其壮阳效果绝大多数取决于其含有的黄酮类物质，可调节内分泌，延缓衰老，但是这种效果是全身性的，和伟哥等局部增强的药物不同，功效自然会弱很多，但是副作用也很小。
强阴壮阳还可以服用肉苁蓉，功效比秋葵更明显，男性服用壮阳益精，治阳痿，女性服用益髓延年，治宫寒不孕。比如新疆野生肉苁蓉，含量高达1.5，是普通肉苁蓉的3倍以上，据2103位客户反馈服用后壮阳作用明显，点击查看~
秋葵怎么吃壮阳
凉拌秋葵
食材：黄秋葵、醋、香油、红糖、蒜、生抽。
做法：
1.黄秋葵洗净备用，锅中加适量水烧开，加入几滴食用油，把黄秋葵放如开水锅中烫两分钟，捞出，放至凉。
2.凉了的黄秋葵去蒂，剪成小段，放入生抽，蒜泥，醋，红糖和香油搅拌均匀即可。
冰镇秋葵
食材：黄秋葵，冰块，适量水。
做法：黄秋葵洗净，用开水烫几分钟，捞起，放到冰水里快速降温，然后捞起去掉头尾，切成两半，放到冰盘中即可食用。
吃秋葵的注意事项
1.秋葵属于寒性的食物，因此，秋葵在烹饪时需确保充分熟透，并且还不能多吃，以免加重身体寒气。
2.秋葵中含有大量的粘液蛋白，这类粘液蛋白属于过敏原，因此，属于过敏体质的人也不宜过多食用秋葵，避免过敏。
3.秋葵生吃含有较多的草酸和鞣酸，对食物中钙质和蛋白质的吸收有抑制作用，因此，秋葵最好是充分熟透后食用，至少也需进行焯水处理，促进吸收。
以上就是为您介绍的秋葵怎样吃壮阳全部内容，看完之后您是否知道怎么吃秋葵了呢，秋葵虽然好但是以上注意事项要知道，秋葵不能生吃，也不能多吃，过敏体质的最好不要多吃。以上内容希望对您有帮助。
