相信很多人都知道糖尿病患者的注意事项非常多，如果自己在平时不能够注意的话，可能会让自己的问题变得比较严重，那么，二型糖尿病饮食指南到底是怎样的呢?小编经过总结以后发现，其实他们的饮食方面注意事项主要就是三要和三不要，那么，这三要和三不要分别是怎样的呢?一起来看看。
二型糖尿病饮食指南——三要
二型糖尿病人饮食“三要”是指——五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂;豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯;苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
二型糖尿病饮食指南——三不要
二型糖尿病人日常饮食“三不要”———不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖;不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化;不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。
以上就是二型糖尿病饮食指南的相关知识，如果你是这种糖尿病患者，那么，就一定要了解饮食注意事项，只有合理的饮食才能够让你免于长期受到这种病症带来的种种折磨影响，另外，情况严重必须要进行合理药物治疗才行，谨记饮食疗法。
