儿童营养美食有哪些 推荐两道营养食谱

家长们都知道补钙能够帮助儿童增高，所以都非常重视给孩子补钙。然而，很多人都只知道喝牛奶可以补钙。其实，有很多美食都可以帮助孩子长高。下面，就和小编一起来学习下儿童增高的补钙食谱吧。

2015-05-09

如今，儿童缺铁性贫血成为除肥胖之外的又一儿童富贵病。饮食结构不合理、挑食和偏食是导致孩子患上缺铁性贫血的重要原因。宝宝缺铁性贫血，如果不及时治疗，可出现体力下降、记忆力下降、细胞免疫水平下降等症状，易诱发感冒、气管炎等上呼吸道感染。因此，应尽早治疗。同时还可通过膳食调养，达到补血强身的功效。

2015-06-15

锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少，低于5毫克，在食用这些食物中要注意补锌。

2015-08-05

孩子是一个家庭的宝贝，每个家长都万分关注孩子的饮食。可是有些孩子就是不好好吃饭。儿童饮食食谱都有哪些呢？对于这个问题，其实没有一个统一的答案，因为儿童饮食食谱太多了，其中针对不同类型的孩子，比如有贫血的，有食欲不佳的，儿童饮食食谱也是不一样的。下面就为大家推荐两个儿童饮食食谱，看看是不是适合你家孩子的胃口呢？

2016-01-22

孩子是一家的掌上明珠，家长方方面面都想让给孩子最好的。在儿童饮食方面，更是相当重视的。儿童饮食营养搭配做的怎么样，会影响到孩子的身体健康，目前有很多较为科学的儿童饮食搭配指导，家长可以根据自己家孩子的特点而进行合理的搭配。儿童饮食营养搭配有一些方法，一起来学学吧。

2016-01-29

儿童正处于生长发育的旺盛时期，身体对营养物质的需求很大，所以在这个时候，家长们要特别重视孩子的营养补充。俗话说，药补不如食补。对于儿童来说也一样，补充营养的最佳方式，就是从食物中获取更多的营养素。为此，小编特意介绍几种儿童的营养食谱，希望能给家长们带来帮助。

2016-08-29

小朋友长身体时，每天需要不同的营养，只有营养跟上才能促进骨骼成长，不会生病的，如果搭配不当，长期饮食，却是健康的杀手，为什么这样说呢?孩子在饮食时有什么注意事项吗?搭配不当会有什么危害吗?

2017-02-21

现在大多数的小孩都是家中的独子，长辈什么好吃的好喝的都会留给小孩子吃，但结果都导致了大多数的小孩肥胖。肥胖儿童必须减肥，因为肥胖对身体是有影响的，那么儿童怎样减肥呢？给大家分享几款儿童减肥食谱，一起健康减肥。

2017-04-02

夏天的天气比较炎热，人们需要补充水分，当然，也需要补充一些营养哦。那么，夏天人体需要补充什么营养，夏季吃什么食谱好?一起和小编来看看夏天人体需要补充什么营养的介绍吧!

2017-06-22

很多儿童都非常的贪玩，不好好的吃饭，总喜欢吃一些没有任何营养的垃圾食品，这让很多家长感到头疼不已，如果这样身体所需的营养摄入就不能保证，对于儿童的生长、发育都会带来一定的影响。所以，家长学会做几道既好吃又营养的饭菜是非常重要的。下面就为大家详细的介绍几种营养食谱，家长们不妨来学习一下吧!

2017-11-20