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怀孕最好选在什么时候 教你如何科学备孕

怀孕是一个相当漫长的过程,毕竟10月怀胎可不是说着玩的。不少夫妻在想要孩子的时候就会考虑在什么时间段怀孕最好的问题,那么怀孕最好选在什么时候呢?下面随小编一起来看看吧。

夏秋怀孕最为合适

相比较而言,冬、春季怀孕没有夏、秋季好。冬季室外的空气污染较严重,尤其是二氧化硫的含量较高,而春季人的抵抗力较弱,容易患各种疾病。夏秋季怀孕,不仅对胎儿的生长发育有好处,也能适当减轻准妈妈的负担。

一般准妈妈在怀孕一个半月后会开始妊娠反应。若是8月开始怀孕,则身体感到不适时恰好已经接近夏季尾声,避免了最炎热的时期。这时也正是胎儿脑部开始发育的时候,准妈妈不仅可以靠初秋的新鲜果蔬来缓解孕吐,还可以为胎儿的脑部发育提供充分的营养。

到了临产的时候,正直春末夏初,疾病的发生逐步减少,气候也比较温和,环境对分娩的影响相对较小,宝宝出生后也很方便护理。

孕前准备要做到位

如果已经对怀孕有了一个规划,那么就要开始逐渐改变对怀孕不利的生活习惯,并多多锻炼,增强抵抗力。

1. 了解家族病史,以便科学备孕,并及时发现怀孕期间的潜在问题。

2. 最好在排卵日期间受孕,可以降低流产的几率。

3. 控制体重指数在20-30之间,这样更容易受孕,也可避免妊娠糖尿病的发生。

4. 戒掉一切不良习惯。想要安全地生出宝宝,就要戒烟戒酒戒咖啡,也要避免熬夜。


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