很多朋友觉得最近长痘很多食物都不能吃了,的确长痘是需要我们忌口的。但是相比起一些刺激食物,水果则没有那么多的讲究了。肺热长痘吃什么水果好,一般来讲因为肺热长痘的话,更适合吃一些有利于清热的水果哟。
适合肺热吃的水果
1、橘子
橘子中富含丰富的维生素P样物质,这种物质具有消炎之功效。可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。如果你伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子试试。
2、柿子
祖国医学认为,柿子性味甘、涩、寒。功效润肺生津、清热止血、涩肠健脾。主治肺热咳嗽、脾虚泄泻、咯血便血、尿血、高血压、痔疮等。因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在非空腹的情况下,每次吃柿子以不超过200克为宜。
3、杨桃
杨桃清热利咽、生津消烦。对上呼吸道炎症有很好的疗效,可以用来治疗口疮、牙痛、嗓子疼初起等上火症状。将杨桃清洗干净,横着切成五角星形状,直接生吃,就有清凉降火的作用。
4、无花果
无花果,性味甘平、酸寒,入肺、胃、大肠经,具有健胃清肠、消肿解毒、利咽喉、开胃驱虫的作用,可治肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、咳嗽多痰、痈疮疥癣等。《便民图纂》也有关于无花果可“治咽喉疾”的记载。肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。
5、橄榄
橄榄有一定的药用价值。明代药物学家在《本草纲目》中称其有“生津液、止烦渴、治咽喉疼”等功效。因此在中医学上用为清肺利咽药,主治咽喉肿痛。冬季气候干燥,嚼食鲜橄榄可以润喉、清热、止渴、生津。
肺热长痘吃什么水果好,小编推荐的水果仅仅只是一部分,但是原理上这些水果的作用都是相似的。当然对于一些热带水果来讲,肺热就不适合吃了,否则长痘的情况可能会加重呢。