想要瘦小腿肚子，可以先洗个热水澡或者是先将小腿肚子泡一下，在肌肉松弛下来之后，在均匀有力的敲打小腿两边的胆筋，这样有利于促进小腿脂肪的运动，能加快血液的循环，平时还能刻意的踮起脚尖走路，这样也能有效地将小腿瘦下来，还有就是坐姿习惯要好，尽量不要跷二郎腿，这样会阻止小腿的血液循环，不利于小腿的脂肪运动，还有就是平时要尽量多走动。
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罗跃芝2015-06-24 00:00:00
