如何应对儿童肥胖？

> 健康知识提问人：郑文键 2017-02-21 09:52:10 浏览668次

看着小孩一天天的肥胖起来，比较担心他的健康，就想来问问要如何应对儿童肥胖？

你好，在应对儿童肥胖问题上，可以在饮食上多吃海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果、海产品及添加维他命D的营养强化食品。在生活上鼓励孩子做家务，多鼓励孩子和自己一起做家务，既从小教会孩子独立，又能减少孩子静止不动的时间。希望我的回答能够很好的帮助到你。