孕妇低血糖很多是因为生理性的,因为孕妇怀孕期间的消耗量很多,如果你摄取的食物跟不上消耗的速度,那么是很有可能造成低血糖的。孕妇低血糖吃什么好,孕期低血糖饮食护理。孕妇低血糖的饮食原则本就有介绍,一起来看看吧。
孕妇低血糖
一、孕妇为什么容易患低血糖
血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低,细胞能量即减少,从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适,感觉缺氧喘不上来气。
医生解释说:由于怀孕后,人体的新陈代谢加快,胰岛血流量比没怀孕时增多,故胰岛生理功能非常旺盛,孕妇血中胰岛素水平偏高,以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低,从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外,由于孕妇早孕期间血中孕酮增多,导致出现妊娠反应性呕吐,加上这时一般吃得比较少,而身体消耗大,故也可加重头晕等低血糖症状。
二、孕期低血糖饮食原则
孕妇出现轻度的低血糖的症状,比如是无力、头晕、眼花等,可以吃糖果、饼干,或喝糖水,迅速纠正血糖低的状态。一般十几分钟后低血糖症状就会消失。在进食以上食物后,可再适当食用些米饭或馒头、豆腐干等食物以防止低血糖的再次发作。
孕妈妈如果经常出现低血糖症状,可随身备几块糖,在办公室或者家里备一些葡萄糖,如果突然出现低血糖症状,可以吃糖或者喝葡萄糖水,葡萄糖水缓解低血糖症状是最快的。
孕期低血糖不但会影响妈妈,还可能会影响宝宝的发育,因此,孕妈妈一定要注意饮食,防止出现低血糖。
孕妇低血糖吃什么好,孕期低血糖饮食护理。孕期饮食的护理对于孕妇来说特别关键,不管是胎儿发育需要的营养,还是孕妇本身的健康都是从饮食中获取营养,因此各位孕妇在饮食方面可要多花些心思哦。