拉肚子总是让我们苦不堪言，不仅一趟趟地跑厕所比较麻烦，我们的饮食也受到了诸多限制。拉肚子吃什么食物好?小编就在咨询专家之后给大家分享一些食谱，希望可以很好地帮助到大家。当然这个只可以治疗轻微的腹泻，如果说腹泻的情况比较严重的话，我们大家就最好不要用它来治疗了。
1. 姜茶饮
生姜一向都有暖胃的作用，而且它还可以起到杀菌的作用，拉肚子吃什么食物好?来一杯姜茶是很不错的。我们可以准备绿茶和干姜末，然后把它们放在锅子里面煮开，再焖十分钟，那么作为白开水饮用就可以了。一般情况都有效果。这个对于急性腹泻的辅助治疗有很好的作用。最好准备老姜和新鲜的绿茶，这样效果会比较好。
2. 焦迷糊
这个算是拉肚子吃什么食物好的一个民间偏方。一般我们准备适量的小米，然后把小米研磨成粉末，之后把它放在锅子里面炒着吃效果会比较好。直到把小米炒成糊状的话，效果会更加好。因为焦迷糊可以吸附肠道里面的腐败物质，顺便有杀菌的作用，总体来说是很好的。对于轻微的拉肚子这种方法是最快的。
以上就是对拉肚子吃什么食物好的解答。一般情况下还有像蒸苹果和其他食疗供大家参考。但是如果拉肚子的情况严重到了一定的情况，那么相信还是到医院去咨询医生比较有效。如果不及时治疗，可能会导致我们营养不良，严重的话可能会脱水，这个可是不容忽视的。 吃熟苹果的时候不要加蔗糖，不然会加重拉肚子的症状。
