茶饮成为了人们生活中比较常见的一种解渴方式，品茶更成为了很多人都喜欢的一种生活休闲方式。柠檬红茶是一种在年轻人当中比较流行的一种茶叶，具有不错的养生效果。经常需要喝进身体里面的饮品，自然会更加受到人们的关注，很多人都想要知道柠檬红茶的好处和坏处。任何事物都具备了双面性，柠檬红茶也不另外，接下看看柠檬红茶的好处和坏处分别是什么?
柠檬红茶的好处
柠檬具有性质温和、生津止渴、化痰止咳、安胎等功效，而红茶含有丰富的营养物质，可以养生保健、降低心肌梗塞等疾病的出现，因此可见每天饭后坚持喝一杯柠檬红茶的好处还是很多的，不仅可以美容养颜，还可以强身健体，减少患病的机会。
柠檬红茶的坏处
对的事情在错误的时间里去做，往往会造成错误的结局，同样饮茶的时间也是有讲究的，否则会伤害身体健康。柠檬红茶不适合空腹饮用，对胃液的分泌有着很强的抑制作用、不利于食物的消化和吸收;另外睡前不建议喝柠檬红茶，在于红茶具有比较强的兴奋作用，很容易形成失眠的现象。
我们在看到了柠檬红茶的好处和坏处之后，就需要根据自己的情况来决定要不要饮用。另外使用的饮用柠檬红茶，可以给自己的身体带来好处，过量的饮用就会成为身体的负担，反而会伤害你的身体健康，让你的生活变得更加糟糕起来。
