婴儿在满10个月以后，之前吃的辅食就要转换为主食。那么辅食也是非常讲究的，毕竟婴儿的饮食一定要注重营养以及各种食材的搭配，还要考虑到婴儿的消化能力，现在很多年轻的宝妈都不太会做辅食，那么今天小编就要为大家来介绍，10个月以后的宝宝辅食该怎么做。
十个月婴儿辅食
1.婴儿满10个月以后，可以让他与大人一同吃饭。家长在做饭时可以加入多种蛋白质以及含铁的食品，并且一定要注意肉类与蔬菜的搭配。生活中可以多吃鱼，鸡肉，猪肝等等。这些都是含蛋白质以及铁元素比较多的食品，有助于婴儿的健康以及防止贫血。
2.同时还要多吃五谷杂粮，比如谷物，软饭，面条，豆制品等等，在做法上一定要清淡，并且保持食品软糯，易于婴儿咀嚼以及吸收消化，在两餐间隙之间可以添加水果。
3.在调味料的选择上，一定要单一，不要做得口味过重，少放盐和糖等调味，这样会加重孩子的肾脏负担。
十个月婴儿食谱
1.香蕉玉米粥，将白米洗净加入玉米粒。加入适当的水熬成粥。当玉米粥熬至非常粘稠时，可加入香蕉粒，这样熬出来的粥不仅香甜，而且非常软糯，特别适合小宝宝。
2.胡萝卜粥，首先将胡萝卜切粒蒸熟，倒入搅拌机，搅拌成泥状，最后将白米洗净，加入适当的水熬制成粥，最后加入胡萝卜泥煮一两分钟，这样可以补充充足的胡萝卜素。
3.菠菜鱼泥粥，将菠菜切成碎片放入白米中一起洗净熬制成粥，另起锅将小鱼炖烂，然后将小鱼捞出，把刺剔除干净，放入菠菜粥里搅拌，这样孩子可以吃到营养丰富的蔬菜和鱼。
通过以上的内容，你对10个月大婴儿应该吃什么以及怎样吃了解了吗？宝宝的饮食健康非常讲究，在生活中如果你不知道做什么，可以按照以上小编介绍的内容来操作。但是一定要注意在喂饭的同时注意温度，以及坚硬的食物。防止宝宝呛口或者是食物喀喉。
