小编自己看了柴静穹顶之下后，感触是非常多的。一方面是为我们的身体健康而担忧，另一方面为如此的有害物质被我们吸进体内而担忧。穹顶之下女性如何排毒养颜，我们将雾霾吸入肺里，大量的PM2.5进入了我们体内参与血液循环，长期下来毒素越积越多。女性是非常需要排毒的一个群体，因为体内毒素大量堆积不仅仅是影响健康这么简单，更损害女性容颜。
一、早上一杯淡盐水
我们早晨起床以后，可以用温水加少许盐，冲泡一杯淡盐水。盐不宜过多，只要能品尝到少许盐味即可。并且早晨一杯水可以有效排除夜间新陈代谢的一些废物，这样更有助于排毒养颜，少许盐又能起到杀菌的作用，对于调理身体效果更好。
新鲜水果有助排毒养颜
二、多吃水果
我们这里说的吃水果，并不是补充维生素，而是吃新鲜试过排毒养颜。新鲜水果一般来说都是可以帮助人体排毒的，细胞内积累的毒素会被新鲜水果的碱性成分溶解，从而中和体内的毒素，新鲜水果会有丰富的果汁，我们消化吸收以后血液会呈现碱性的状态，这时候就可以溶解那些沉淀在体内的毒素，自然就将这项毒素排出体外，雾霾带来了毒素就这样被排出一部分，需要排毒养颜，新鲜水果不能少。
穹顶之下一直都威胁着我们的身体健康，身体的毒素一直处在不断累积的状态，如果我们平时不注重排毒，那么毒素会一直积累到体内，长期这样下来会引起其他疾病，因此女性朋友要注意排毒养颜，平时多喝水，多吃新鲜水果。
