吃维生素C的好处和坏处是什么

维生素c的有增强免疫力和美白的作用，是我们人体中需求量比较大的一种水溶性的维生素，但是由于我们的人体不能产生vc，但是vc只能在我们的体内停留4个小时左右，所以我们要每天都补充vc。那么吃维生素c有什么好处呢？下面就让小编为大家来看看。

2016-04-12

维生素是人体不可或缺的营养素之一，它是一大类营养物质的统称，维生素既不参与人体的细胞合成，也不参与能量代谢，但是却是人体物质代谢必不可少的营养物质，并且广泛存在于蔬菜和水果中。那么维生素c和维生素b族可以一起吃吗?

2016-04-20

现在人越来越注重维生素C的补充了，但是这个补充一不留神就补过度了。

2015-03-02

维生素C其实是天然的更好些，不过因为价格的问题，天然维生素C有时候销量没有合成维生素C好。

2015-02-03

维生素C泡腾片如果长期服用，由于维生素C的含量大，容易出现副作用。

2015-01-29

大多数女性购买维生素c基本是从美容养颜的基础上出发的，其实，维生素除了美白淡斑，还有不少功效

2014-06-10

维生素e和维生素c都是身体中不可缺少的营养元素，维生素e能帮助很好的祛斑养颜和抗衰老，所以平时想要祛斑的女性就可以多补充维生素e，而维生素c则是帮助健康美白的，所以平时多服用维生素e和维生素c能对女性的皮肤有很好的改善作用，两种维生素一起服用的话效果会更好，既能帮助美白而且还能有效地预防长斑等一些皮肤问题，而且多吃不会对身体有副作用，所以女性可以放心食用。

2016-07-27

维生素c是人体必备的一种营养元素，当人体缺乏维生素c的时候，身体就会有这样或者那样的问题出现，那么，补充维生素c的好处到底有哪些呢？小编了解以后得知，补充它的好处主要体现在五个方面，下面就一起来看看。

2017-02-04

我们都知道常补充维生素对我们的身体以及皮肤都有着很大的好处，尤其是维生素C，是天然的抗氧化剂，用来护肤美容是再好不过的物质，那么，到底维生素C我们人体有哪些作用呢？下面就来说说维生素对身体的五个好处……

2017-04-24

对于维生素c这种保健产品，大家根本就不会感到陌生，对于整个维生素系列的产品，人们也非常的熟悉，但是到底吃了维生素c以后，对身体会带来什么样的有效作用?这是很多人都不太清楚的，所以今天小编将详细的给大家解释一下，维生素c究竟会给我们的身体带来哪些有益的作用。

2018-09-15