御恒堂 二十七味舒眠贴 30贴*盒
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你有没有这种情况，明明睡的很香很沉，也做了一个很长的梦，但是起床以后发现非常累，精神状态十分不好。在中国，有睡眠障碍的人正在逐渐增加，失眠率也是持高不下。一些失眠的小门诊，每天都会接到许多正在失眠的人。如果是轻微的失眠，可以服用一些安神的保健品，让睡前的神经放松下来，不要处于紧张状态。
你是不是曾经认为自己失眠，起床后的感觉是特别累浑身酸痛，头昏脑涨的，可是你身边的人却说你睡眠质量很好，沾床以后很快就入睡，睡的很沉。这是什么情况呢？
这就是本文中提到的主观性失眠，主观性失眠可以理解为睡眠状态感知不良。有这种状况的朋友通常觉得自己睡眠质量很差，但是周围的人反应都说其睡得很沉。有时候晚上出现暴雨刮风的天气，也没有丝毫的察觉。主观性失眠也属于失眠，这类的病患在白天精神很差，容易疲倦，无法控制自己的脾气。
出现这种情况最好尽早就医，多吃一些助眠的水果，睡前多放松，适当的泡脚也有助睡眠。睡前就不要看电脑电视这种容易让神经紧张的东西，配合药物和保健品治疗也可以起到不错效果的。
你有没有这种情况，明明睡的很香很沉，也做了一个很长的梦，但是起床以后发现非常累，精神状态十分不好。在中国，有睡眠障碍的人正在逐渐增加，失眠率也是持高不下。一些失眠的小门诊，每天都会接到许多正在失眠的人。如果是轻微的失眠，可以服用一些安神的保健品，让睡前的神经放松下来，不要处于紧张状态。
你是不是曾经认为自己失眠，起床后的感觉是特别累浑身酸痛，头昏脑涨的，可是你身边的人却说你睡眠质量很好，沾床以后很快就入睡，睡的很沉。这是什么情况呢？
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出现这种情况最好尽早就医，多吃一些助眠的水果，睡前多放松，适当的泡脚也有助睡眠。睡前就不要看电脑电视这种容易让神经紧张的东西，配合药物和保健品治疗也可以起到不错效果的。你有没有这种情况，明明睡的很香很沉，也做了一个很长的梦，但是起床以后发现非常累，精神状态十分不好。在中国，有睡眠障碍的人正在逐渐增加，失眠率也是持高不下。一些失眠的小门诊，每天都会接到许多正在失眠的人。如果是轻微的失眠，可以服用一些安神的保健品，让睡前的神经放松下来，不要处于紧张状态。
