天然大豆磷脂的保健作用及鉴别

天然大豆磷脂的保健作用固然很强大，怎么样鉴别呢？一起来了解下吧。

第一、 药理作用    

磷脂自被人们利用以来，广受好评，紫一大豆磷脂可以抑制肠内胆固醇的吸收，故能降低血液胆固醇和抗脂肪肝的作用。此外大豆磷脂还能促进细胞增殖，使其活力旺盛。主要用于动脉粥样硬化，急、慢性肝炎，脂肪肝，肝硬化，神经衰弱等。制成软膏可用于慢性溃疡等。

二、 大豆磷脂的作用机理：   

①．对肝脏的作用机理:磷脂是构成细胞生物膜（细胞膜、核膜、线粒体膜）脂双层的基本骨架，也是构成各种脂蛋白的主要组成成分，因此磷脂是身体所必需的，俗称必需磷脂。大豆磷脂在体内能以完整的分子形式与受损的肝细胞膜结合，修复受损的肝细胞膜，促进肝细胞再生。大豆磷脂还能将肝中的脂肪带到血液中乳化成小微粒，大豆磷脂修复肝细胞膜和消化肝中脂肪的双重作用对脂肪肝的功效更为明显。   

②．对血管的作用机理：磷脂参与脂肪和胆固醇的运输。血浆中磷脂过低，则胆固醇/磷脂比值增大，出现胆固醇沉积引起动脉粥样硬化，故磷脂有抗高胆固醇血症的作用。如果每天服用大豆磷脂5-7克，连续2-4个月可明显降低胆固醇含量，缓解因高血脂引起的各种不适，对治疗高血脂、高胆固醇、动脉硬化具有显著的功效。   

③．对神经系统的作用机理：磷脂是组成大脑和神经细胞必不可少的成份。研究表明，精神异常的患者，脑细胞中磷脂含量仅为正常人的一半。服用大豆磷脂后，经过体内水解会生成胆碱、甘油磷脂及脂肪酸。胆碱在机体内继续转化为乙酰胆碱，这种物质具有焕发精神的作用。因此，经常服用大豆磷脂能改善人体神经化学功能和大脑机能，减缓脑细胞的退化与死亡，增强体质和记忆力。同时磷脂具有使神经细胞内部结构生长旺盛的作用，因此，磷脂可适用于改善神经衰弱和减轻神经紊乱症状。

三、 服用方法    

很多人都熟悉磷脂，但往往服用效果不佳，这其中有一个重要的原因就是服用方法不正确，通常患者病体每天缺乏磷脂量为5-8克/天，如果考虑肠胃吸收问题，实际上每天服用的剂量应该在8-20克，分两次服用、饭后服。50岁以上的中老年人均应在15-20克左右，而目前更多的消费者吃的是胶囊，由于胶囊中含有约40%或以上的油脂，每天服2-3粒，按每粒1200mg计算的话，真正磷脂含量最高也就在2.16克，考虑吸收因素，每日吸收的只不过在1.71克左右，与人体的需要相差甚远，因此不但见不到效果可能还由于摄入过多的油脂而使血脂上升。如果服用紫一大豆磷脂维E软胶囊则每天中午和晚餐后各服用一粒即可。

四、 磷脂的鉴别     

1． 磷脂的两大特性：     

① 不耐高温，温度在50℃以上，在一定时间内，活性会逐渐破坏及消失。因此，服用磷脂应以温水冲服为宜。     

② 纯度越高越容易被吸收，市场的磷脂品种繁多，不法奸商以豆油或低纯度磷脂冒充磷脂。欺骗消费者或有些消费者不明白生产过程要求，图方便服用胶囊装磷脂，由于胶囊磷脂用油调和的特点，因此服用效果不佳。

2． 鉴别方式：磷脂，粉末或颗粒状，色淡黄，有种坚果香味。

3． 磷脂的主要成份：磷脂的主要成份是磷脂酰胆碱（PC），脑磷脂和肌醇磷脂等PC是维持人体中的生理机能的主要物质，人体织膜基本上由PC组成。

消费者在选购磷脂产品的时候完全可以用紫一商城小编介绍的以上几个要点进行甄别，另外一定要选择有品牌有国食健字号的大豆磷脂胶囊产品，紫一大豆磷脂维E软胶囊就是您值得信赖和保证安全无副作用的优质磷脂保健产品