云南 小草坝天麻 250g*袋
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母乳对宝宝来讲是不可替代的,尽管市场的配方奶粉再齐全也不会具有许多预防抗体,母乳作为生物进化得出给宝宝的食物的独特性永远无法确取代,因此一定要给宝宝吃母乳。那么没有奶水怎么办?很多新妈妈生完宝宝没有奶水,也就是产后缺奶,那么这种情况下产后缺乳吃什么好?下面赶紧来了解了解!
食物一、天麻菊花鲫鱼汤,天麻菊花鲫鱼汤的功效有滋补肝肾、明目清火、补充蛋白质。
做法:菊花用淡盐水浸泡3分钟到柔软,鲫鱼洗净后两面煎一下,与天麻一起炖煮20分钟,然后加入盐、葱、姜、料酒,再撒入菊花瓣稍煮即可。
食物二、木瓜带鱼汤,木瓜鱼汤具有滋阴补虚、补血通气、通乳催乳的功效。
做法:带鱼洗净切成段,生木瓜洗净,然后切成块,将锅放到火上,加入清水适量,放入带鱼、木瓜块、葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒,煮熟出锅。
食物三、乌鱼汤,乌鱼汤具有温补气血、生乳通乳、补充胶原蛋白、补充蛋白质等功效。
做法:乌鱼宰杀洗净,然后剁成块;丝瓜,姜洗净切片,油烧锅热油,煎至微黄,再放入姜片、盐、黄酒,用大火煮沸,最后小火慢炖至鱼七成熟出锅。
新妈妈产后缺奶需要大量补充蛋白质,这样才能有足够的奶水,当然维生素也是不可少的,总之营养要均衡!
产后妈妈担负着喂养宝宝的重任,营养均衡非常重要,既要保证自身需求,同时也要满足宝宝的需求,很多产后缺钙的妈妈发现后一定要及时补钙,否则对宝宝和自身都有一定的危害。补钙的方法有很多,如可以直接吃钙片,也可以通过食物补充,那么问题来了,产后缺钙吃什么食物不够补钙?下面一起学下这方面的知识。
2015-06-08
很多刚刚生完宝宝的妈妈都没有奶水,当宝宝哇哇哭的时候急的团团转,产后没有奶水怎么办?为什么新生妈妈会产后缺乳?下面小编为妈妈们找到了原因与方法,赶紧跟小编一起来看看吧!
2015-06-08
女性产后缺钙吃什么好?产后的女性喂养宝宝的过程中需要给宝宝提供大量的钙质,因此,很容易出现缺钙现象。其实,女性产后缺钙除了可以吃钙片外,还可以通过食疗的方法进行补钙。
2015-09-21
母乳含有多种营养物质,是最适合宝宝的食物,但是对于很多没有或者缺少奶水的新生妈妈来说,如何促进产后下奶是最大的问题。那么,产后下奶食谱有哪些呢?下面我们来看看,适合新生妈妈下奶的食谱吧。
2015-11-10
很多妈妈奶水少,就会选择给孩子喝配方奶。但是配方奶的营养始终是没有母乳好的,妈妈们还是尽量让自己的母乳更多一些才好。
2015-12-21
如何让产妇下来,我们一定要重视了解其实产妇如果奶水不足的情况下,会直接性的影响到自己宝宝的身体健康的成长发育问题,因此对于产妇的饮食,我们一定要重视了解,那么哪些食物可以帮助产妇下奶呢!
2016-12-28
母乳喂养是最好的喂养方法,但是有些产妇有缺乳现象,甚至完全无乳,这是由于产妇生产时消耗了很多气血,身体比较弱。
2017-03-29
鸽肉、雀肉均为甘温鲜美之品,尤以鸽肉为筵席佳肴,有补脏腑、益气血、温肾助阳之功。男女精气虚亏不育不孕,食之令人有子。豆类及小麦制品含有维生素E,人体缺乏时会影响生育,受孕后缺乏易引起流产,故常服有益。
2017-05-16
中医认为,产妇缺乳主要有两种发病机理:气血虚弱以及肝郁气滞。其中,气血虚弱型缺乳多由产时或产后出血过多,或素体脾胃虚弱、气血亏虚引起。乳汁由气血化生,血不足,乳汁化生无源,则表现为奶少或全无、乳汁清稀,乳房柔软、无胀痛感,面色少华,指甲颜色暗淡,食欲不振,身体疲劳,精神不振等。可用传统方剂“通乳丹”治疗。该方出自《傅青主女科》,由人参、黄芪、当归、麦冬、木通、桔梗、猪蹄组成,方中人参、黄芪补气,当归补血,麦冬滋阴养血,猪蹄养血通络。目前临床应用中,常把人参换为党参或太子参,并把木通换为通草,以避免肾脏的不
2017-05-18
产后乳汁分泌少或没有乳汁,称为缺乳。药膳食疗有时可作为主要的治疗方法,对于缺乳有较好的疗效,猪蹄豆腐汤、黄酒炖鲫鱼、黄花菜瘦肉粥、黄酒鲜虾汤都是效果颇佳的催乳方。
2017-05-18