香港国医研究院 肠胃贴
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很多人认为自己的胃只有一点点小毛病,甚至是完全健康的。事实上,在快节奏的生活以及强大的工作压力的双重压迫下,大多数人的胃已经处于亚健康状态。所以,从现在开始,好好调理您的肠胃吧!
穴位按摩通经络调气血
1.捏脊疗
捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位,从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及两旁,脊柱在背部的正中,是经络中的督脉所在,脊柱的两侧是足太阳膀胱经循行的路线,刺激其穴位,可以起到通经活络,调和气血,及调整脏腑的作用。
2.饭后揉肚:
饭后先散会步,然后或卧或坐,用手轻轻按揉腹部,先将双手搓热,分别以左、右手,按顺或逆时针方向,按揉上腹部,各做30次左右,此法可增强胃肠机能,对治疗肠胃病有一定效果。
3.捏腿肚:
小腿肚内侧有足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经,按捏这一部位,对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用,足太阴脾经与脾胃相联故而捏按此处可治疗胃之疾患。当然这只适用一般胃病,能缓解轻微的胃痛,严重胃病者,应去医院诊治。
4.选择合适的高跟鞋:
从中医的角度来说,足部是人体的第二心脏,足部的健康影响着人体的健康。由于足底多个穴位与多个体内脏器相连,所以不同款式的鞋子,在刺激足底穴位的同时,还有可能对与胃肠道造成一定刺激和影响。所以肠胃不好的人,最好选择坡跟鞋,鞋跟在2—3厘米左右最佳。前脚掌内侧正是胃部的按摩反射区域,这个高度与足弓正好形成一个合适的弧度,使得受力点控制在前脚掌内侧,使其周围的穴位得到适当的按摩。经常穿这种高度的坡跟鞋,在一定程度上可保护肠胃,缓解胃部不适。
人的营养来源于肠胃消化与吸收,如果处理不好,孩子就容易“面黄肌瘦”。虽然现在的孩子不缺吃,但是不合理的饮食方式是导致孩子肠胃失调的主要原因。宝宝肠胃差,中医怎么调理呢?
2015-07-10
有些人肠胃不好,吃得稍微不对,就胀气,除了吃健胃消食的药,平时不妨多做些自我按摩来养胃。
2015-12-31
肠胃不适是夏季常见的病症,那么夏季肠胃不适怎么办呢?如何缓解肠胃不适呢?下面就来了解一下夏季肠胃不适的按摩方法。
2016-08-20
一个人若是比较瘦,大家会说他脾胃不好,真的是这样吗?脾胃不好是脾气不足,失其健运所表现的证候。造成脾胃不好的原因有很多,比如说饮食不节,劳累过度以及久病等。那脾胃不好如何调理?试试中医按摩法:
2016-09-29
穴位遍布在全身各处的经络上,我们经常听到别人说你血气不好,脸色不正常,很多人以为血气不好就是贫血,多吃一些枣就能补回来的,其实不是这样。那么,血气不足该怎么办?血气不足有哪些方法可以调理呢?今天小编给大家分享一下按摩经络穴位调理血气不足的方法,一起看看吧!
2016-10-13
,我们都知道人的身体健康是最重要的,在平时我们遇到脾胃不好的时候,就没有办法吸收营养,身体健康也就成了问题了,因此我们如果脾胃虚弱了,一定要调理好,今天小编教大家用按摩来调理脾胃,那么大家知道按摩哪些穴位可以调理脾胃吗?对此感兴趣的朋友赶紧过来看看吧! 脾胃不好中医怎么调理 按摩5穴位可以调理脾胃 按摩哪些穴位可以调理脾胃 1、点按中脘穴 中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能。用手指点按或揉按中
2016-11-16
肠胃不好该怎么调理呢?生活节奏进展,饮食不节,暴饮暴食等都可能会导致胃肠疾病的发生。脾胃功能越来越差,各种胃病困扰着我们,也威胁着人类的健康。中医介绍,按摩可以有效的改善胃肠健康。那么该如何按摩呢?
2016-12-19
“万病之源源于血,百病之由由于气。经络通百病消,血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。如何疏通经络,让疾病远离你呢?找准下面这些穴位,每天按十分钟即可!
2016-12-25
肠胃不舒服是夏季常见的症状,那么夏季肠胃不舒服怎么办呢?夏季肠胃不舒服吃什么好呢?下面我们就来了解一下。
2017-03-26
如何养肠胃?我们都知道“身体是革命的本钱”,想要一副好身体,拥有健康的肠胃是必须的。肠胃直接关乎到我们的营养吸收的问题,如果肠胃不好,就无法正常吸收营养物质,久而久之身体健康也就成了大问题。如何得知肠胃出问题了呢?仔细想想,平时有没有出现食欲不振、消化不良、恶心欲呕、反酸嗳气等症状,这些都是肠胃发出的报警信号,不妨试试用穴位按摩的方法来调理吧!
2017-04-20