瓜子有什么营养价值 详解不同瓜子各有保健功效

其实冬瓜的营养价值非常高，不但是冬瓜肉，冬瓜皮以及冬瓜子的营养成分都非常丰富。尤其是冬瓜皮，我们做冬瓜的时候往往将皮扔掉，殊不知，冬瓜皮具有利水消肿的作用。吃冬瓜皮可治疗腹泻。冬瓜皮还有消热解毒的功效，可以将冬瓜皮做成凉菜，也可以将冬瓜皮切成丝吵着吃。下面来介绍冬瓜皮的一些妙用。

2015-11-06

南瓜子的营养价值要从它的成分入手才能保证有更全面的认识，作为一个很多人以为只是干果零食的产品，它的功能绝不仅仅是如此。南瓜子富含丰富的营养，人体容易吸引利用，不仅是很好的补充营养与补充体力的美食，也是配合治疗很多疾病的佳品。

2016-05-12

西瓜堪称“瓜中之王”，原产于非洲。唐代引入新疆，五代时期引入中土。属葫芦科，有多个种子。中国南北皆有西瓜栽培，西瓜是一种双子叶开花植物，植株形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是瓠果，为葫芦科瓜类所特有的一种肉质果，是由3个心皮具有侧膜胎座的下位子房发育而成的假果。西瓜主要的食用部分为发达的胎座。果实外皮光滑，呈绿色或黄色，果瓤多汁为红色或黄色，罕见白瓤。西瓜性寒，味甘甜；它有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；有助于治胸膈气壅，满闷不舒服，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。皮还可以做菜、入

2016-08-03

可能大家在生活中经常会吃地瓜，地瓜是一种非常美味的食物。地瓜中富含了很多的营养物质可以为自身所吸收，但是大家在食用地瓜的时候经常会忽略地瓜叶，其实地瓜叶中也富含了非常多的营养价值，下面我来为大家具体普及一下地瓜叶的营养价值吧。

2016-08-25

很多人都喜欢吃香瓜子，那么香瓜子除了娱乐时间之外还有什么营养呢?今天一起来了解一下吧。

2016-09-25

南瓜是我们非常熟悉的食物，不仅能在餐桌上看到它的影子，万圣节的时候它也化身为南瓜头盔出现在我们的视线中。南瓜无论从色泽还是口味来看都是非常诱人的，身为家常菜之一，营养价值也很好。无论是清蒸还是制作成南瓜饼或南瓜子都能给我们带来很多营养。但是你知道南瓜的营养价值具体都有哪些吗?

2016-11-22

近日，网上微博评出最难吃的十大蔬菜，而一直被人厌恶的苦瓜荣登榜首。我想说，苦瓜也是本最讨厌的菜。但是，除了它的苦，其他的好也是没得说了。

2017-01-06

南瓜、南瓜子和南瓜花分别有各种不同的功效和作用，是可以分开食用的。不过，大多数人只对南瓜较为熟悉，并不了解南瓜子和南瓜花会有哪些功效。今天，不如就来看看都有哪些营养价值吧。

2017-01-08

西瓜是人们非常喜爱的一种水果，特别是在炎热的夏天来一口冰镇可口的西瓜，那种感觉真是不言而喻，那么，西瓜的营养价值以及功效有哪些？西瓜可以多吃吗？来月经可以吃西瓜？带着这些疑问，我们一起去了解一下。

2017-04-17

网络传言“吃瓜子=喝油”，因为瓜子的脂肪含量很高。这是真的吗？

2017-04-19