补充多种维生素吃什么 长期维生素补充剂有用吗

维生素对我们的身体健康有非常重要的作用，而且维生素可以作为保健品让我们每天服用得以补充。不过任何事情都有相反的一面，也不是人人都可以补充维生素的，那么哪些人不能补充维生素，我们接着往下看。

2014-11-01

维生素b6是人体不能缺少的营养元素，但是维生素b6一瓶多少钱呢？困扰着很多朋友。在种类上维生素b6有保健品类的，也有药用类的，更有食品类的，种类五花八门，种类的不同价格也有不同。

2016-09-18

维生素b2是我们身体必需的维生素，它属于水溶性的。在日常饮食中我们经常能补充到维生素b2，比如绿色蔬菜、水果、肉类、鱼类和奶类食物中都广泛的维生素b2。一般我们不会缺乏维生素b2,但是也有缺乏或者需要补充的人群，像孕妇和哺乳期的妇女就需要大量补充维生素b2。同时还有因为饮酒和疾病导致降低维生素b2的吸收量的人群，需要额外补充维生素b2。还有平时我们不小心上火了，口腔有炎症或者其他部位有炎症，就是需要补充维生素b2了。维生素b2对我们的身体来说有很大作用。好多人认为任何人都可以吃维生素b2，其实这个观点是错

2016-10-24

种类繁多的维生素是人体正常运行所必须的，缺少任何一种，都可能会给人体健康埋下隐患。因此对吃什么补充维生素还是要重视起来的，在日常生活中也要做到饮食的合理性和多样性，摄入的营养成分要均衡且充足，才能让自己的身体得到更好的改善，那么吃什么补充维生素效果好?

2016-12-17

熬夜是一种对健康伤害极大的行为，会导致身体内分泌功能和代谢异常，对健康的危害极大，但是可以通过适当的补充维生素来缓解，那么熬夜补充什么维生素？熬夜吃什么维生素？下面就阿里详细了解熬夜补充哪种维生素好吧，以及了解富含这些维生素的食物。

2017-01-01

维生素是人体的必需，能够让身体机能恢复到最佳，也能达到美容的效果。所以很多朋友都想知道维生素c和维生素e一起吃的功效是什么，如果两者结合到一起，美容功效自然翻倍。

2017-01-12

天然B族维生素是一个群体，维生素B族一共有十二种以上。每一种都有其存在的价值。我们每天通过食物都可以获取一定量的维生素，但是很有可能导致体内的维生素B族缺乏，因此需要服用天然B族维生素片来补充。现在就让我们一起来了解一下天然B族维生素片的价格是如何的吧。

2017-01-16

维生素是每个人都必须的一种微量元素。每一种微量元素都有其存在的价值。我们必须从每日的饮食当中获取这些元素，不然身体就会开始出现一些不协调的现象。吃什么可以补充维生素呢？一起来看一下。

2017-02-06

适当的补充一些维生素C对身体的健康是非常有利的。那到底每天补充多少维生素C:较合适呢?想必这一定是许多人都十分关注的吧，今天我就针对这个问题来为大家做一下想记得介绍，希望能够对大家有所帮助。

2017-08-05

说起柑橘小编相信广大朋友们都是知道的，而且，因为它酸酸甜甜的口感和比较低的销售价格，它目前在市场上也是比较受欢迎的水果之一，有人说，自己之所以喜欢吃柑橘还有一个非常重要的原因是它本身的营养比较丰富，那么，多吃柑橘可以补充维生素c吗？除此以外，它还有什么样的作用呢？下面一起来看。

2018-04-09