高热量零食可以吃吗？有哪些食物呢？

> 健康知识提问人：林森路 2015-06-04 00:00:00 浏览885次

我妹妹是一个比较喜欢吃零食的孩子，平时相劝她别吃了，但还是吃，体重也是渐渐的越来越高了，想知道高热量零食可以吃吗？有哪些食物呢？

可以，但要少吃。多数的女生们都是比较喜欢吃巧克力的，不过巧克力的热量含量可是非常高的，经常吃巧克力就会让女生们的身材走样的。如果经常吃巧克力还容易患高血压。饼干的主要制作原料是小麦粉、糖类、油脂，所以饼干当中也是具有很高的热量的，如果每个人一天吃7片饼干的话，一年内就会发胖24斤的，虽然它的体积比较小，但是其中的热量是我们每个人都不可以忽视的。　