如何炒蛋炒饭好吃？

> 健康知识提问人：何森新 2015-06-22 00:00:00 浏览443次

我现在在外面工作，很喜欢吃蛋炒饭，有时候每天都会吃蛋炒饭的，现在我想要自己学着做，可是我不懂，只知道蛋炒饭的做法，怎么做才会好吃？

蛋炒饭是一道很简单的家常饭，主要的材料是鸡蛋，米饭，火腿，油，米饭先炒，然后放鸡蛋，炒到鸡蛋熟了以后在放入火腿炒一会，就可以出锅了，蛋炒饭的味道是很好的，但是蛋炒饭的营养加重不高，鸡蛋炒过以后就没有什么营养了，是一种很上火的食物，因为经常炒，会加重火气的，吃多了容易引起消化不良的，所以最好还是不要多吃，吃完蛋炒饭后一个小时后要多喝水，吃一些水果有助于消化，避免上火。