方法：
1、注意走路的姿势，加大走路的步幅，后脚跟先着地。
2、甩包练手臂，等车时的运动。
3、注意饮食，多吃清淡食物。
4、多喝水，做腹部运动。
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林斌2015-06-10 16:23:22
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方法：
1、注意走路的姿势，加大走路的步幅，后脚跟先着地。
2、甩包练手臂，等车时的运动。
3、注意饮食，多吃清淡食物。
4、多喝水，做腹部运动。
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