吃什么食物能够达到养肝效果呢？

> 健康知识提问人：杨子隐 2015-06-23 00:00:00 浏览804次

昨天我收到一个噩耗，我的小学数学老师去世了，死亡原因是肝癌。其实我听说有很多食物是可以养肝的。那么，吃什么食物能够达到养肝效果呢？

你好，现实之中能够起到很好的养肝效果的东西还是非常多的，比如我们经常吃的韭菜、菠菜、西红柿、橘子、荔枝、西瓜等等，这些食物的养肝效果都是非常好的。除了这些之外，还有很多茶也是可以起到很不错的养肝之效的，常见的就有菊花茶和枸杞茶。另外，还有一些动物的肝脏，也是可以帮助我们进行养肝的，比如我们常吃的猪肝、羊肝等。所以，对于肝脏不好的人来说，在以后的生活之中不妨通过这些东西来进行养肝吧。