海参小米粥怎么做比较好？

> 健康知识提问人：黄玮一 2015-06-24 00:00:00 浏览601次

最近这段时间老公的胃特别的不舒服，所以我就每天煮粥给老公吃，前几天听说海参小米粥对身体很有帮助，要怎么做味道比较的好？

海参小米粥的做法比较的简单，只需要将小米和海参熬成粥，加入适当的盐和油就可以了，煮粥的时候掌握好火候就行了，海参中含有比较丰富的蛋白质，而且还有抵抗衰老和疲劳的现象，最主要的吃海参还可以快速的愈合伤口，经常吃海参小米粥对你的胃也是非常好的，但是如果你平常吃海鲜会过敏，或者经常拉肚子的话，最好是不要吃海参，脾肾比较差的人也不要吃海参。