吃生花生米能养胃吗？

> 健康知识提问人：张志英 2015-06-04 00:00:00 浏览725次

我上大学的时候，不爱吃早餐，后来上班了也很少吃早餐，犯下了胃病的毛病，听医生说，胃病关键靠养，吃花生米可以养胃，请问，吃生花生米能养胃吗？

巧吃生花生米是可以起到一定的养胃效果的。如果一下子吃太多生花生米的话，非但起不到任何的养胃效用，反而会累及胃部，使得胃病更加的严重，希望你一定要注意好这点。另外，想要食疗养胃的话，平时还可以喝一些小米粥，另外需要注意不要食用生冷、刺激性的食物。你要是想通过吃生花生米养胃的话，可以尝试着在早饭的时候吃一些生花生米，不过需要注意的是，尽量把数量控制在十粒之内。这样，便可以起到不错的养胃效果。