怎么煮燕麦味道才好？

女性健康 > 减肥瘦身提问人：徐懿涵 2015-06-08 00:00:00 浏览523次

我同事也是我室友每天早上都要喝一杯燕麦，说对女人有很多功效，我也想开始保养自己，请问怎么煮燕麦味道才好？

首先要用大火将水煮开，慢慢地调成小火进行煮熟，这样的话，燕麦片就能够变得粘稠一些，口感也是比较好，也不至于把燕麦片的营养成分煮消失，因此一般你在早上的时候，食用燕麦是比较好的。