运动贵在坚持,不可半途而废。还有就是在饮食上注意调理与控制。少喝啤酒是一定的,饮食以清淡为主,多食蔬菜说过类的食物。平时多喝水,也有助于减肚子。一般减肥减掉局部比健全身费力气些,如果要减的话,关键要看你老公的毅力哦。平时加强运动时必不可少的。坚持每天定时定量的运动,多以腹部运动为主,如仰卧起坐、平板支撑等都有很好的作用。
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王诗2015-06-16 19:50:28
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运动贵在坚持,不可半途而废。还有就是在饮食上注意调理与控制。少喝啤酒是一定的,饮食以清淡为主,多食蔬菜说过类的食物。平时多喝水,也有助于减肚子。一般减肥减掉局部比健全身费力气些,如果要减的话,关键要看你老公的毅力哦。平时加强运动时必不可少的。坚持每天定时定量的运动,多以腹部运动为主,如仰卧起坐、平板支撑等都有很好的作用。