高血压不要服用咸菜、咸蛋以及低脂饮食。比如鲍鱼、鱼籽等。多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充膳食纤维，限制蔗糖及含糖食物如奶油、蛋糕等摄入。注意合理搭配、均衡营养，尽量多进植物油，多吃五谷杂粮、豆制品，少吃辛辣油腻刺激性食物，戒烟戒酒。推荐使用苦瓜胶囊，高血压期间是可以服用的，而且对于降血压是有效果的。
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奚天2021-07-15 09:37:40
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