没有什么药物可以增加肌肉，最主要还是通过锻炼增长肌肉。如需达到更好的效果，建议有针对性地搭配蛋白粉、乳清蛋白等营养补充剂，这类补充剂可提供健身增肌所需的大量蛋白质，最健康的就是吃大量黄豆。
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赵凯2015-06-22 15:05:01
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没有什么药物可以增加肌肉，最主要还是通过锻炼增长肌肉。如需达到更好的效果，建议有针对性地搭配蛋白粉、乳清蛋白等营养补充剂，这类补充剂可提供健身增肌所需的大量蛋白质，最健康的就是吃大量黄豆。
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