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肌肉萎缩可以吃哪些食物好?

  > 健康知识 提问人:刘记言 2015-06-18 00:00:00 浏览882次
小凯最近不知怎么,肌肉突然萎缩,想知道肌肉萎缩可以吃哪些食物好?

你好,肌肉萎缩患者应更注重蛋白质、维生素、钙锌等营养物质的补充,可多食用瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉、动物肝脏、木耳、食用菌、大豆及其制品等。

有条件的还可搭配一些营养补充剂,如蛋白粉、综合维生素、钙镁锌等,这类产品营养含量相对较高,更有利于人体吸收。

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黄朱翔2015-06-25 10:46:21
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