怎么熬米汤，喝了有什么好处

> 健康知识提问人：徐旌耀 2015-06-19 00:00:00 浏览524次

最近身体比较虚弱，有邻居让我喝米汤，于是买了很多回来，不知道怎么熬，请教下这个米汤的具体做法，有没有什么需要注意的问题？

米汤虽然简单，看似没有什么过人之处。可是却是我们人类的大功臣，当我们生病的时候，肠胃不舒服的时候，喝上一碗热腾腾的米汤帮助排汗散热，能够得到很好的缓解，也能补充人体能量。米汤的做法其实很简单，将米洗净之后倒入到锅中，加入清水，先用大火烧开，然后用小火炖上半个小时，就能看到一碗粘稠的米汤。在做米汤之前最好先把米放在水里浸泡两个小时，这样做出来的米汤浓度更好。