柠檬如何榨汁，柠檬汁有没有好的什么功效？

> 健康知识提问人：赵华良 2015-06-19 00:00:00 浏览326次

最近看养生的知识比较多，说到将柠檬榨成汁来饮用，味道香醇且有很多好处，我好想学榨柠檬汁，让自己变的更有生活品味，最重要的是好的东西要一起分享。那不知道柠檬如何榨汁比较好？

柠檬有很多的好处，对人体来说既可以补充充分的营养又可以美容养颜，不少女性都有喝柠檬汁的好习惯。柠檬榨成汁能够使其各种维生素、营养美白因子充分提取出来，让人体能够有效吸收。一般将柠檬去皮后，可切成几块，放在榨汁机里就可以榨出新鲜口感好的鲜果汁了，纯自然又健康。是真正的绿色饮品。榨汁的时候也可以加入适量水分，防止柠檬汁浓度过大，太酸，直接饮用难以入口。柠檬汁里含有丰富的营养素，能够促进皮肤新陈代谢，加速胃肠道的蠕动，加速排毒功效。