鲜柠檬和干柠檬哪个效果更好一点？

> 健康知识提问人：黄自于 2015-06-19 00:00:00 浏览569次

小鱼现在想减肥，但是并不想节食，听室友说柠檬泡水有减肥的作用，她准备去买柠檬，不知道鲜柠檬和干柠檬哪个效果更好一点？

柠檬泡水的确是有减肥的效果，但是单通过泡水来减肥不可能有立竿见影的效果，还需要你平时配合适当的锻炼。柠檬用来泡水减肥的时候，不论是新鲜的柠檬还是干柠檬，它的营养价值都是一样的，都可以起到止渴控制食欲的作用。