手脚肿胀的人,日常生活的三餐饮食要格外注意,要控制饮食中的盐分的摄入,要严格控制食物中的盐,饮食上要尽量的以清淡为主,多吃含有蛋白质的食物,多吃含有维生素的食物,多吃新鲜瓜果蔬菜,同时要忌口咸的,过于油腻的,油炸的食物,更不要喝酒抽烟。
平时要多加进行身体锻炼,或者参加户外有氧运动,有助于增强身体的代谢,同时也能增强身体素质,加快血液循环,舒缓身体。
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赵午光2015-06-26 09:44:11