你好，蘑菇是生活中常见的食物也是美食养生中不可缺少的良品，对于糖尿病、缺乏维生素维生素B2的人来说是非常适合食用的，不仅如此由于蘑菇的味道鲜美而且热量又极低对想减肥的人来说是非常好的食物，而且还有抗氧化的作用对人体是非常有利的。
但是要注意区分蘑菇是否可以吃，一般不建议大家自己采摘野生的蘑菇进行食用避免出现中毒不利于身体的健康。
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郑欣珑2015-06-25 16:00:12
