您好,您可以经常按摩一下小肚子,可以疏通小肚子的脉络,另外我们小肚子胖与我们女性的内分泌和便秘是有关系的,您可以观察一下平时的例假情况,有没有血块,颜色深不深,有无经前比较明显的症状。
这些都是和我们内分泌有关系,可以吃一些对内分泌好的食物,如豆制品等,如果便秘就要解决排便的问题,平时可以做一些仰卧起坐,吃饭记得只吃8分饱。
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郑文钧2015-06-26 14:40:41