心脏最喜欢3个运动有哪些？

心脏最喜欢的三个运动主要是：

1、下蹲：下蹲这种运动方式对身体是很有好处的，通过下蹲能够帮助改善人的血管功能，同时有助于促进血液的流动，增加其循环动力为心脏助力。

2、转动脚踝：脚踝部位对身体健康是比较重要的，该部位有着多个重要的组织，同时也有较多的穴位，通过精神对脚踝进行转动，可以帮助刺激到人体多个穴位以及相应的组织具有改善心脏的作用，对于心脏健康的维护也很有帮助。

3、快走：快走是一种对身体很有好处的运动方式，采用这种方式可以让身体多个部位得到锻炼，具有促进血液循环以及加快新陈代谢的效果，对心脏也是很有好处的。