血压高最怕三种饮料？

血压高最怕三种饮料有莲心茶、菊花茶以及龙涎降压茶，这三款饮料可以起到辅助降血压的功效，非常适合高血压患者日常食疗，当然需要注意的是不要饮用浓茶以及隔夜茶，尽量冲泡清淡一点，现泡现喝。

1、莲心茶：莲心茶主要用于莲子仁，莲子仁是莲子中间的胚。虽然口感偏苦，但莲心茶在降压降脂方面是非常有效的。可以通过饮用莲心茶来帮助降低血压。一次使用12克左右的莲心茶是可以的。早晚各一次，不仅可以降低血压，还具有清热安神、强心的功效。

2、菊花茶：菊花茶是一种大家都很熟悉的茶饮。当你的血压偏高时，可以适当饮用一些菊花茶。菊花茶可以帮助降低血压、扩张冠状动脉，还可以起到抗菌的作用、促进身体健康。长期饮用菊花茶还可以增加人体的钙含量。菊花茶对心脏功能也有调节作用。可以降低血脂、血压以及降低胆固醇，是一款口感不错的养生茶饮。

3、龙涎降压茶：龙涎降压茶的降压效果是非常明显的，其中主要成分由决明子、甜叶菊、蒲公英等中草药组成，纯草本配方，泡水饮用可以有效起到辅助降血压、改善血液循环、软化血管、稳定血压的功效，取出茶包放入茶杯，倒入80℃热水冲泡，泡2-3分钟即可饮用，可多次饮用，坚持泡水饮用一个月的时间，可以发现高血压问题得到明显改善。

以上介绍完血压高最怕的三种饮料，平时高血压患者还需要遵循医嘱科学合理地坚持用药，平时养成一个良好的饮食习惯，严格控制盐和糖的摄入量，日常保持一个放松的情绪，良好的心态同样有助于血压的调节。