紫一 纳豆红曲软胶囊 (益豆曲米酸)0.4g*90粒
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胆固醇的克星食物有杏仁、苹果、牛奶等食物。
1、杏仁:胆固醇水平正常或稍高的人可以用杏仁代替30种低营养密度的食物,这样可以降低血液中的胆固醇,保护心脏。
2、苹果:苹果富含果胶、维生素C和纤维素,对减脂有很好的效果。
3、牛奶:牛奶中含有丰富的钙,可以帮助抑制胆固醇合成酶的活性,从而减少胆固醇的吸收。
除此之外日常要少吃高脂肪、高胆固醇食物,适当运动保持一个愉快的情绪对于促进血液循环、降低胆固醇是有所帮助的。