宜享健康 油切刮油片
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吃西红柿确实可以起到减肥的作用。西红柿热量低，可以产生饱腹感，从而减少其他食物的摄入，西红柿富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，其中的酸性物质可以刺激胃液分泌，促进食物的消化，因此适当用西红柿代餐可以起到减肥的作用。不过想要减肥不能只吃西红柿，要注意每餐的营养均衡，避免出现营养不良的情况，同时要配合适量的运动，帮助更好的减肥。
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许惠2023-09-03 06:48:39
