如何快速延长时间小方法有哪些

快速延长时间小方法有：

1、运动：想要性生活的时间足够长，那么就需要有良好的体力进行支撑，建议男性朋友们平时托运动锻炼，通过采用俯卧撑、仰卧起坐以及慢跑、游泳等等方式，能够让自身的肌肉力量得以增强，拥有充足的体力能够为良好的性生活提供基础。

2、服用药物：肾脏的亏虚以及其他方面因素的影响，有可能会导致时间太短，那么我想要更好的应对，其实可以考虑采用中药或者西药的方式来进行治疗，5-羟色胺再摄取抑制剂是应用较多的一类西药，通过用药可让大脑兴奋度得以降低，从而达到延长性生活时间的作用。另外大家也可以选择金匮肾气丸，五子衍宗丸等等中成药进行处理，同样有效。