如何让自己的小弟变得长长些

让自己的小弟变得长长些的方法有：

1、饮食调理：平时的营养供给不充足，同样会导致阴茎的发育无法正常的完成而出现短小的情况，想要让阴茎变长，那么一定要注重饮食，建议可以多吃枸杞，羊肉以及韭菜或者鹿鞭等等含有雄激素充足的食物能够促进阴茎的发育。

2、增强锻炼：建议大家在有空的时候一定要注重运动锻炼，这样能够增强体质，同时也可以帮助阴茎变长。很多人之所以觉得自己短小，其实是因为生殖器部位的脂肪太多将阴茎藏起来了，这样就需要加强运动和锻炼，可以采用深蹲，仰卧起坐等方法来帮助减少脂肪含量，将阴茎更好的露出来。

3、进行手术：手术能够实现变长的目的，一般是指通过切断阴茎深、浅韧带的方式来实现，切除之后能够解除掉阴茎的束缚，自然可以让长度有所改变。