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三种蔬菜根治高血压?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:娄眉 2023-08-09 13:27:32 浏览0次

帮助降血压的三种蔬菜,有茄子、芹菜、黑木耳等,茄子的紫皮含有非常丰富的维生素,能增加毛细血管的弹性,同时含有皂草甙,能降低胆固醇,还可以改善动脉粥样硬化,降低高血压;芹菜所含有的纤维素非常丰富,对于高血压患者有很好的改善作用;墨对降血压降血脂都有着不错的功效,并且黑膜含有丰富的蛋白质,维生素以及铁等营养元素,具有抗凝血的功效,高血压人群平时可以多吃黑木耳,帮助调节体内血压。

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阎才2023-08-09 13:45:12
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