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维生素H对部分白发有治疗作用。出现白发与多种因素有关,如遗传、年龄增大、精神紧张等,此外,体内缺乏维生素H也会影响代谢,导致头屑增多、少年白发、脱发等,如果白发是由于维生素H缺乏引起的,这种情况下适当补充,可以改善白发,但如果白发是其他原因引起,吃维生素H效果不明显。因此,有白发的人群可以到医院就诊,查明原因后对症治疗,平时要注意饮食健康,保持精神放松,避免熬夜。
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