北京同仁堂b族维生素咀嚼片(维生素h)
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维生素h包含在蛋黄、果仁类、蔬菜、豆类、香蕉、草莓、瘦肉、鱼肉和禽类等食物中,维生素h又称生物素、辅酶R,是水溶性维生素,也属于维生素B族,B7。它是合成维生素C的必要物质,是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。维生素h的食物有哪些是一种维持人体自然生长、发育和正常人体机能健康必要的营养素,它属于B族维生素的一种,对身体健康非常重要,主要参与体内脂肪、碳水化合物和蛋白质的代谢过程。