莲子心茶
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莲子心与桑葚的功效与作用主要是可以补益肝肾,提高性能力。桑葚当中富含多种营养物质,能起到滋补肝肾乌发养血作用,同时对于肌肤的改善也是有帮助的,而莲子心具有清热泻火、安神强心和降血脂等作用,搭配起来泡茶喝可以为肾脏补充营养达到壮阳功效,另外可以清热护肝,同时其中的活性物质对于血脂浓度的降低也是有帮助的。一般建议各取6g的量直接用开水冲泡。